Brusttrainer, Abnehmen, Yoga, Gummi-Widerstandsband, Workout, Fitness, Brust-Expander, elastisches Band für Heimsport, Übungs-Expander für die Brust (Farbe: Lila1)

- Dank seines geringen Gewichts können Sie es problemlos überallhin mitnehmen, beispielsweise ins Büro, zum Campen oder für das Training zur Brustentwicklung
- Treten Sie auf ein Ende des Spanners unter dem Fuß, um ihn zu fixieren, und legen Sie das andere Ende mit der Handfläche nach oben in eine Hand, halten Sie die andere Stelle ruhig und strecken Sie den Arm nach oben, um die Arm- und Handgelenkskraft zu trainieren.
- Oder strecken Sie den Spanner und halten Sie ihn in gestrecktem Zustand, legen Sie die andere Hand unter das Handgelenk der Hand, die den Spanner zieht, und lassen Sie die Hand, die den Spanner zieht, den Spanner mit Kraft strecken. Achten Sie darauf, dass sich andere Stellen nicht bewegen. Ziehen Sie nur die Hand am Handgelenk auf und ab, um das Handgelenk zu trainieren.
- Es kann zur Verbesserung der Muskelkraft für Brust, Arme, Beine, Schultern und Rücken sowohl im Gruppentraining im Fitnessstudio als auch beim Heimtraining verwendet werden.